понедельник, 1 июля 2013 г.

рецепты / апельсиновый салат с финиками и грецкими орехами



Этот эффектный десерт - воплощение простоты и пользы. Только подумайте сколько здесь витаминов! А время приготовления - всего пять минут. на 4 порции нам понадобятся
  • 7 апельсин
  • 150 г фиников без косточек
  • 150 г грецких орехов
  • 2 стакана йогурта без добавок
  • черный молотый перец
1. 6 апельсин очистите и нарежте ломтями (толщиной около 1 см). Выложите на блюдо, равномерно распределяя по всей поверхности.
2. Порубите орехи и финики крупными кусками и посыпте ими апельсины.
3. Выжмите сок из оставшегося апельсина.
4. Перемешайте в миске йогурт и апельсиновый сок.
5. Апельсины слегка присыпте черным молотым перцем.
6. Полейте йогуртом блюдо с апельсинами или сервируйте в отдельной посуде.

Комментариев нет:

Отправить комментарий